オルソソムニアに要注意。
オルソソムニアに要注意。
KRT
▼K：keep ＝ 良かったこと
・見込み顧客への営業活動に時間をじっくり使えたこと
・しっくりくるいいネーミングをいくつか付けることが出来たこと
・5/25 タスク管理トレーニングセンターの告知Xを色々な方に拡散してもらえたこと
・金曜日からの名古屋出張でいい時間を過ごすことが出来たこと
▼R：revise＝修正したいこと
・これと言って特になし
▼T：try ＝ 来週の挑戦したいこと
・5/25のセミナースライドの準備
memo
計測をし始めると、データを改善することに躍起になってしまうオルトソムニア（スコアが悪いと過度に落ち込んで1日を台無しにする）という症状があることを知った。
オルソソムニアという言葉は初耳だったがなるほどという感じ。
色々なデータを計測するとしてもそのデータに引っ張られるのではなく、行ったことへの主観的満足度など自分の感覚に目を向ける比重を高めたい。
写真は金夜にいった居酒屋のチンチロリン。
飲み過ぎたのは間違いなくこのせい。
今週もお疲れ様でした。